Vilken vitamin är bra för hår

Som nämnts ovan kan du få nödvändiga vitaminer och mineraler genom kosten. Men det är inte alltid att vi hinner under stressiga dagar att äta så varierat som vi skulle önska. Därför kan kosttillskott vara ett bra alternativ.

Det är viktigt att nämna att ett kosttillskott aldrig får ersätta en hälsosam och varierad kost, utan precis som namnet säger - ett tillskott. Hair Volume från New Nordic är en mycket välkänd produkt för håret. Hair Volume bidrar till en sund hårväxt, friskt och starkt hår.

Produkten är baserad på äppelextrakt, som verkar som en tillväxtfaktor på hårfollikelcellerna. Förutom äppelextrakt innehåller Hair Volume många vitaminer och mineraler som är bra för hår och hårbotten. Priorin är också en mycket använd och väl fungerande produkt för hår och hårbotten.

Priorin innehåller aminosyror som bidrar till bildandet av keratin. Imdeen är hårvård från insidan. Imdeen ger näring för att bibehålla ett vackert, långt och glänsande hår. Produkten är baserad på kiseldioxid, biotion, b-vitaminer och zink, alla effektiva vitaminer och mineraler för ett friskt hår.

Nallarna har en god hallonsmak och innehåller varken konstgjorda smak- eller färgämnen 5 tips - Så växer håret snabbare Vi har samlat några bra råd för ett friskare och starkare hår, såväl som en väl, fungerande hårbotten utan irritation och klåda.

Borsta ditt hår - varje dag Ju mer du borstar håret, ju mer blodcirkulation får hårbotten. Du masserar hårbotten med hårborsten och massagen ger mer syre till hårsäckarna, vilket ökar produktionen av nytt hår. Använd vid behov en hårborste med knoppar, eftersom den är lite hårdare än ett vanlig hårborste.

Tvätta inte håret varje dag Det rekommenderas inte att tvätta håret varje dag. Särskilt inte om du lider av fet hårbotten eller mjäll. När du tvättar håret tvättar du också bort det naturliga fettlagret från hårbotten. Detta leder till att talgkörtlarna i hårbotten producerar extra talg som gör hår och hårbotten fetare.

Använd färre stylingprodukter och elektriska stylingapparater Det är inte onormalt att vi använder stylingprodukter varje dag i form av vax, gel, mousse, spray och liknande. En gemensam nämnare för dessa produkter är att de alla är skadliga för håret.

Vitaminer mot håravfall apoteket

Det finns några produkter som inte innehåller skadlig kemi, men många vanliga hårprodukter rekommenderas inte. Till exempel kan det vara alkohol i hårspray som torkar ut håret. Elektriska apparater med värme som plattjärn, fön, locktång och liknande skadar också håret.

Klipp håret regelbundet Det är en skröna att håret växer snabbare om det klipps ofta. Men det ser friskare och mera välvårdat ut. Dessutom behöver inte hårsäckarna använda energi för att skicka näring till brutna toppar. Om du klipper dig regelbundet kommer den nödvändiga näringen att gå till den nya hårväxten.

Skäm bort håret en gång i veckan Håret verkar som kroppens sköld, precis som fiskens fjäll. Därför är det viktigt att komma ihåg att ta hand om sitt hår. En dag i veckan bör du ta dig tid att skämma bort håret med olja eller en hårkur.

Speciellt långt hår behöver lite extra fukt och omsorg. Prenumerera på vårt nyhetsbrev och motta exklusiva erbjudanden, kampanjer och experttips för en sundare livsstil. Om Med